İnsan beyninin çalışma mekanizmasına dair ilginç bir kitap olan “Dağınık Zihin” Metis Yayınları’ndan çıktı. Kitabının Amerikalı yazarları “Adam Gazzaley” ve “Larry D. Rosen“. Adam Gazzaley sinir bilimci, Larry D. Rosen ise psikolog. “Dağınık Zihin”i Türkçe’ye Aysun Babacan çevirmiş. Kitabın yazarları konuya şu soruyla giriyor: “Beynimiz inanılmaz bilgi işleme sistemlerine ve insanlığın tanıdığı en karmaşık yapıya sahiptir. Fakat yine de eve dönerken süt almayı unutabiliyoruz. Peki bu nasıl olabiliyor.” Sonrasında bu basit sorudan yola çıkarak günümüzde hemen hepimizin muzdarip olduğu zihin dağınıklığı sorununu bir sinir bilimcinin ve bir psikoloğun bakış açısından ele alıyorlar. Kitabın ilk bölümünde başka sorular da birbirini takip ediyor. Bir hedefe odaklanmışken dikkatimiz neden kolayca dağılır? Bir işi bitirmeden diğerine geçmeye yatkın olmamızın evrimsel temeli nedir? Dikkat kapasitemiz hayatımızın çeşitli evrelerinde nasıl değişir?
İkinci kısımda ise yüksek teknoloji dünyasındaki koşulların bilişsel kontrol mekanizmamız üzerindeki bozucu etkileri ele alınıyor. Bilişim çağında her an her türlü bilgiye erişebilmemiz dağınık zihnimizi nasıl etkiliyor? Bilgisayar, tablet ve akıllı cihazlar sürekli daldan dala atlama eğilimimizi nasıl besliyor? Güvenliğimizi, sağlığımızı ve ilişkilerimizi tehdit ettiği durumlarda bile yüksek teknolojili cihazlarımızın cazibesine neden direnemiyoruz? Teknoloji bağımlılığımız can sıkıntısı ve kaygı gibi içsel faktörleri nasıl arttırıyor?
Kitabın son kısmında ise yazarlar zihnimizin dizginlerini elimize almamıza yardımcı olacak pratik ipuçları ve tavsiyeler sunuyorlar. Sonuç olarak Dağınık Zihin toplumca parlak ekranların esiri olduğumuz şu zamanlarda teknolojiyi daha bilinçli kullanmamızın önemini gözler önüne seren ayıltıcı bir kitap.
İyi okumalar diliyoruz.